Тренинг за развиване на толерантност при децата

Брой участници: 20-25 деца

Възрастова група: 6-7 години

Място на провеждане: класна стая, група в детска градина

Времетраене: 40 минути

Цел на тренинга: Научаване на децата да контролират емоциите си, да са по-емпатични и да уважават другите, което от своя страна да доведе до увеличаване на толерантността им към другите и до намаляване на риска от възникване на агресия.

Очаквани резултати: Децата да се научат да разбират как се чувстват  другите като се поставят на тяхно място, да се научат да контролират собствените си емоции, особено негативните, като първо започнат да ги разпознават, да се научат да се отнасят с уважение и разбиране към другите деца и към възрастните, да се научат да приемат различните от тях.

Активност 1: Поздрави

Времетраене: 5 минути

Описание: Предварително се принтират различни картинки, представящи различни видове поздрави. Най-популярните са: „дай пет“, удар с юмрук, палец нагоре, „джаз ръце“ (разперени длани вдигнати нагоре), удряне на лакът в лакът и др. Всяко от децата може да избере този поздрав, който харесва най-много. Когато на децата се даде избор по какъв начин да поздравяват, това може да ги мотивира сутрин, влизайки в класната стая или в групата в детската градина да се спират и да избират някоя от картинките, а след това и да я пресъздадат като поздравят по този начин учителя и децата.

Активност 2: Идентифициране и назоваване на собствените чувства

Времетраене: 10 минути

Описание: На децата се пуска различна по вид музика, която да предизвика някакви чувства в тях (пр. „Симфония №5“ на Бетовен, „Годишните времена“ на Вивалди, „Лебедово езеро“ на Чайковски или други популярни класики) . Всяка мелодия се пуска за не повече от 30 секунди, след което децата трябва да кажат как се чувстват докато слушат музиката – дали стават тъжни или весели, дали харесват дадената музика или не и какво си представят докато я слушат. Така, те ще се научат да наблюдават и разпознават чувства си.

Активност 3: Овладяване на емоционална ситуация

Времетраене: 10 минути

Описание: Разиграва се ролева игра, при която едно от децата си играе с интересна играчка, а друго идва и най-грубо му я отнема. Останалите деца трябва да бъдат запитани: „Какво ще направите на мястото на детето, на което е взета играчката?“ Най-вероятно повечето ще отговорят, че ще се ядосат и ще се развикат или разплачат, някои може би дори биха набили детето, което е взело играчката. Лекторът кара децата да затворят очи и да си представят същата ситуация, а след това да спрат, да си поемат дъх, да дишат и издишат, за да се успокоят. След това им казва да се опитат да се погледнат отстрани и да вземат решение как да действат. След упражнението, всяко дете може да каже как би постъпило в дадената ситуация, ако е приложило наученото в това упражнение. По този начин, децата ще се научат да наблюдават себе си отстрани в конфликтни ситуации и да успяват да овладеят гнева си. Овладяването на гнева е и вид превенция срещу евентуална последваща агресия.

Активност 4: Разпознаване на емоциите на другите

Времетраене: 15 минути

Описание: Лекторът кара децата да нарисуват на един лист личица с различни емоции (емотикони). Основните емоции радост, тъга, гняв и объркване са добре като за начало, а при последващи занимания може да се включат и други емоции. След това, всяко дете трябва да изреже личицата, които е нарисувало и да залепи всяко от тях на пръчица. След като всички са готови, лекторът прочита кратка история (приказка или реална случка), като спира на определени места и пита децата какво чувства героя. Като отговор децата вдигат по някое от залепените на пръчици личица. Тук няма верни или грешни отговори, всяко дете вдига това личице, което смята, че отговаря на ситуацията.

Финал на тренинга: Всяко дете може да си избере някое от другите деца и да му каже нещо добро, което мисли за него (напр. че е честен/честна, че е услужлив/а, че е добър/добра приятел/ка, че е хубав/а, че е умен/умна и т.н.) и да го прегърне. По този начин, децата ще се научат да се държат добре едно с друго и да си казват положителни неща.